Tai Chi a bojové umění, Tai Chi a učitel.

Základním pilířem tai chi je koordinovat svoje pohyby a stabilitu. Tai chi má hodně úrovní i učitelů, ale toto by měl být vždy základ. Pokud je cvičení Tai chi praktikováno správně, dokáže odhalit všechny skryté tělesné problémy. Jen z instruktážního videa se ale správnému vyvážení nikdo nenaučí, často jsem svědkem toho, jak si při něm lidé spíše jen poškozují klouby.

Tai Chi vás v neposlední řadě naučí i to, co už mnozí z nás zapomněli nebo s tím mají problém, pohybovat se tak, aby pohyb zpevňoval, nebo dokonce uzdravoval tělo.

Kromě toho můžete taichi použít i při sebeobraně. Jeho principy jsou obdobné jako většina ostatních bojových umění, ale nespoléhají pouze na fyzickou sílu. Taichi používá proti tvrdému ataku měkké obrany, jakési poddajnosti, nebo dokonce jemnosti k přemožení nebo odražení hrubé síly. Čím více cvičíte, tím lepším se stanete. Tato obranná schopnost na rozdíl od jiných bojových technik s věkem navíc sílí místo toho, aby se oslabovala. Protože je ale bojová teorie tai chi mnohem hlubší a důkladnější, osvojení vysoké úrovně bojové způsobilosti zabere delší čas. Z toho důvodu je právě velmi důležité vedení zkušeným mistrem nebo učitelem, který v drtivé většině případů šetří řadu let bloudění a jinak prakticky neužitečného cvičení bez ohledu na jeho délku nebo pravidelnost. Netvrdím, že knížky o taichi jsou psány špatně, ale bezprostřední zkušenost vám nenahradí. Problém může nastat i s chápáním pouhých termínů. Pokud vám někdo nevysvětlí, co přesně znamená v taichi zaujmout pozici, přenést váhu ze svalu do svalu, uvolnit pas, atd. sami se to prakticky nemáte šanci naučit. Naše nakladatelství Temple vydalo knihu Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan Yang), čti taiči čuan jang, Tradiční styl Yang a k uvedené knize i DVD se stejným názvem Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan Yang), ale i tak zastávám názor, že s učitelem lze dosáhnout nejlepší výsledky. Pod vedením správného učitele ušetříte čas a zabráníte poškozování svého těla.

Ing. Jozef Čulák

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*